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高尔夫挥杆最重要 谨记上下挥杆技巧
    点击数:808    更新时间:2016/3/6

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许多人在挥杆过程中无法掌握好速度和节奏,在追求击球力量的同时,自己的挥杆节奏却不稳定,挥杆不流畅。过于匆忙的挥杆,缺乏各点的时间分配,节奏僵硬,将导致击球力量的降低。如果从起杆到通过击球点,都能保持一个良好的节奏,那身体平衡也可以做得更好,杆头面才不至偏移目标线方向。

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上挥杆技巧

确定准备姿势正确后,接下来的挥杆即根据身体的准备姿势来进行,上挥杆方向和双肩校准方向一致。与此同时,腕部动和平时一样,记住现在的球杆比你平常所用的杆面倾角大,这会对杆的力量产生影响。这要求你的挥杆动作幅度更大,挥杆顶点的杆身方向一致。总之,一样有肩部转动、手臂挥动和腕部动作。记住,上挥杆的目的是使身体和球杆达到最佳位置,以便尽可能打出流畅正确的下挥杆。

下挥杆技巧

沙坑球的下挥杆动作也和其它全挥杆击球一样,要求做到准备协调,以便得到理想的击球。
简单地来讲,下挥杆动作其实就是手臂向下挥动和身体转动的组合,当杆头击到沙时,一定要确保球杆回到准备状态,即杆面相对目标和挥杆轨迹呈开放状态,这点非常重要。与此同时,身体继续转动完成击球动作,以使球杆从沙中穿越而出。如果身体转动和球杆挥动角度相当,你将会惊讶地发现几乎没遇到什么来自沙的阻力,挥杆完成得非常轻松。有了正确协调的下挥杆动作后,顺势动作也变得轻而易举。



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