上海别墅网 别墅楼盘项目 二手别墅租售 别墅配套市场 别墅生活指南 别墅资讯快递   广告投放
·广告价目
   
  别墅生活指南搜索:
   
 您现在的位置: 上海别墅网 >> 贵族生活 >> 运动健身 >> 高尔夫 >> 高尔夫知识 >> 正文  

上海国际会议中心隆重推出特价婚宴 —— 每 

上海最时尚特色婚宴举办地

卡地亚珠宝"中国"龙珐琅钻表

 
沪上别墅新闻
 上海有哪些国际贵族中学
 上海这些“贵族学校”不仅贵还门槛高!
 2018上海民办学校学费表
 嘉定环城河步道预计明年6月贯通
 上图东馆将建成世界级图书馆 9月底开工2020年开馆
 第十三届水乡婚典将于9月22日举行
 上海国际诗歌节10月开幕 阿多尼斯获首个金玉兰大奖
 上海最大CBD中央绿地公园建成 枫叶大道初露端倪
 瑞士多德尔大酒店,融传统和创新于一身的豪华酒店
 亚布力滑雪旅游度假区推出暑期大优惠 持学生证可享门票五折
 福州最大五星级酒店年底封顶!打造海上威尼斯可乘船入住
 印尼文化历史名城梭罗的豪华酒店
 德勤:奢侈品市场正全面复苏 国人仍是消费主力 但差价容忍度变低
 上海地铁最新首末班车时刻表(4月28日起启用)
 上海各中学最新排名公布
 沪共青森林公园打造"观鸟长廊" 全年有鸟可拍
 上海周边这几座海岛美哭了
 首批中国十大科技旅游基地名单出炉
 2020年上海旅客吞吐量将达1.2亿 沪将建第三座航站楼
 浦东美丽宜居示范村
 曾经破败的小渔村,如今是上海最美的海边旅游景点......
 上海大剧院这周末公益开放日活动好丰富
 宝山竟有如此文艺的跨界咖啡馆!
 世博会博物馆预计5月初开放!效果图、实景图来啦
 上海儿童博物馆重新开放,免费噢!
 奉贤有段时隔270年重见天日的“上海小长城”
 福建漳平樱花绽放 樱花茶园美如画
 上海市花白玉兰观赏地
 上海赏花指南出炉!
 上海各学校学费排名出炉!10大贵族学校竟然是他们
  四核心步骤教你打好铁杆2——上杆至顶点           
四核心步骤教你打好铁杆2——上杆至顶点
    点击数:731    更新时间:2016/3/6

减小字体 增大字体

Img397614018.jpg

步骤二:上杆至顶点

在吉姆麦克林高尔夫学院,我们针对高尔夫历史上的顶级球员的挥杆动作做了成千上万份研究,研究发现,最出色的铁杆选手在他们的挥杆过程中都能做到恰如其分的重心转移。

在我上过的多堂课里面,我见到的铁杆挥杆中最大的错误之一就是反向轴转。如下图所示,当我上 杆至顶点时,可以看见我的重心明显地向右侧转移。在这一动作中,如果将重心放在右脚的内侧,并保持右侧膝盖弯曲,那么你的重心就会恰当地放在右腿上,并能 将所蓄积的力量在小球上释放出来。

如果上杆至顶点时重心在左腿上,那么你将很难做到正确的触球姿势。相反,让身体重心随着你的身体转动而转移,那么在上杆至顶点时,你的姿势就是正确的。

Img397614019.jpg

立腕与否

我喜欢把立腕幅度当作对一个球手控制力的评估标准。如右图所示,我的立腕幅度很大,就像约 翰·达利在他的巅峰时期做到的那样。在这样的立腕下,击球的力度有所加强,球也会飞得很远,不过这样通常会遇到精准度的问题。过度立腕时还要控制杆面,这 几乎是一个不可能完成的任务,不过或许有人可以做到。

Img397614020.jpg

右下图展示了我使用铁杆时的理想立腕幅度。我的左臂与球杆杆身成90度直角,球杆与我的身体也有一个良好的分离,而且我的身体重心都放在了右侧身体上。这样的立腕幅度是我可以控制的,在这样的幅度下我可以感受到杆头的位置以及杆面的方向。同时,也蓄积了足够的力量。

最后,左下图展示了没有过多立腕时的姿势,在这种情况下球员同样能够蓄积力量。J.B.霍姆斯的挥杆就是这样的,他同样可以达到挥杆时的惊人速度与力量。所以,只需选择最适合你的立腕幅度,在上杆至顶点时没有所谓正确与错误的立腕幅度。

Img397614021.jpg



 上一篇文章: 四核心步骤教你打好铁杆1——做好准备动作
 下一篇文章: 四核心步骤教你打好铁杆3——掌握下杆转体
打印此文】【关闭窗口
  • 着地角的重要性决定了你是否选对了高尔夫球杆!

  • 四核心步骤教你打好铁杆4——帮你理解触球

  • 四核心步骤教你打好铁杆3——掌握下杆转体

  • 四核心步骤教你打好铁杆1——做好准备动作

  • 提高你的上杆质量 右膝关节内扣稳定站姿

  • 开一号木勿需紧张 正确挥杆方式重要

  • 长铁杆到底该怎么能控制好?

  • 高尔夫挥杆最重要 谨记上下挥杆技巧

  • 中国取缔66违建高尔夫球场 欲保护土地和水资源

  • 高尔夫练球新方式 室内模拟器实战练习效果更佳

  • 中国好球场-久违的骑士精神 玉龙湾高尔夫球场

  • 球迷们欢呼吧!2015年最值得期待的9大高尔夫球场

  • 关注上海别墅网公众号
    电话:021-51009948  业务手机及微信:13818607658  邮箱:15366978@qq.com
    QQ客服:15366978 QQ群:369462486(综合)、370685728(别墅中介) 368369000(别墅配套)
    Copyright(c) 2002 shvilla.com、shvilla.cn Limited,All Rights Reserved
    手机访问别墅资讯